نصائح لمستخدمي الحاســـــــــــوب

مرحباً صبايا...
.
اليـــــــكم هذه النصـــــائح..
.
1- حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني.
2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز.
3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز.
4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم.
5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك.
6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين.
7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة باستمرار.
8- حرك قدميك أثناء الجلوس باستمرار.
9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة.
10- ضع كأس ماء بجانبك لتجديد نشاطك.

يسلموووووووووو عالموضوع الرائع
والله نصائح كتير حلوة

العفو
و مشكورة لمرورك